Jawablah langkah langkah gerakan loncat seorang dalam senam ritmik

Loncat adalah gerakan melangkah disertai tolakan kaki sehingga ada saat badan melayang diudara, mendarat dengan salah satu kaki disusul dengan kaki yang lainnya.

Macam-macam loncat adalah :

1)Loncat biasa (loop sprong)

2)Loncat kuda (horse sprong)

3)Loncat Pantul ( koots sprong)

4)Loncat silang (kruis sprong)

5)Loncat samping (zij sprong)

6)Loncat ganti (wissel sprong)

7)Loncat ayun (swinging sprong)

8)Loncat putar silang (drai sprong)

9)Loncat depan (gallop sprong)

10)Loncat rapat (by frek sprong)

c. Sikap Badan

Yang dimaksud sikap dalam senam ritmik adalah sikap badan ketika senam berhenti. Baik untuk pergantian gerak kombinasi maupun gerak akhir dengan selesainya suatu irama. Ada bermacam-macam sikap badan, yaitu: Sikap berdiri, duduk, berbaring, tidur terlentang dan sebagainya.