sebutkan dan jelaskan 2 teknik dasar atau daya dalam tolak peluru? bantu jawab ya !

1. Cara Memegang Peluru
Peluru dipegang dengan jari jari tangan dan terletak pada telapak tangan bagian atas.
2. Teknik meletakan peluru
Cara meletakkan peluru yang benar adalah :
Mengatur posisi kaki, kaki kanan ditempatkan di muka batas belakang lingkaran, sedangkan kaki kiri diletakkan di samping kiri selebar badan segaris dengan arah lemparan.
Peluru dipegang dengan tangan kanan dengan pegangan serasi
Tangan yang memegang peluru mengatur letak peluru. Peluru diletakkan pada batas leher dengan pundak, dibawah telina. Ketika membuka dan lengan terentang segaris dengan pundak
Lengan kiri di muka dada sedikit ditekuk
Kaki kiri kendor dan menapak pada ujung kaki